Quelle huile pour quel type de personne?

      Types de personne en équilibre

Type

Physique

Massage de préférence

Huile idéale

Vata

Ils sont plutôt frêles, aiment les changements et les renouvellements dans leur vie

De part leur nature, ils apprécient un massage doux, relaxant et créatif.

Mahanarayan taila

Pitta

Ils sont de stature moyenne, ils apprécient la beauté et les défis dans leur vie.

De part leur nature, ils apprécient une massage relaxant et bien soigné.

Kseerbala Taila

Kapha

Ils ont la meilleure constitution physique, ils apprécient les soins et jouissent de la vie.

De part leur nature, ils apprécient un massage ferme, doux et stimulant.

Bala Guluchyadi taila

 

Les types en déséquilibre, et comment les reconnaître sans avoir une connaissance approfondie de l’Ayurvéda

Vata en déséquilibre: apporte beaucoup de mouvements dans la tête entraînant une inquietude mentale, des problèmes de sommeil, un flot de pensées, difficulté de se détendre, affaiblit le corps, tendance à être en sous-poids, des membres froids suite à une mauvaise circulation, une fonction intestinale perturbée, aérophagie, constipation et mauvaise absorption de la nourriture, peau et muscles secs provoquant raideur et douleur.

 

Massage général du corps chez Vata et Vata en excès dans les pensées et dans le système nerveux.

Utilisez suffisamment d’huile. Vous remarquerez que l’huile pénètre très facilement dans le corps. Chauffez l’huile à 40°

Bala aswaganda taila, Dhanvantari taila ou Dhanvantari kuzambu, Bala taila, Dashamool rasnadi taila, Kseerbala, Maha mash, Maha narayan, Narayan, Pancha sneham kuzambu

 

1) Massage corporel

2) Massage de la tête/Shirodhara

3) Thérapie Nasya

1) Dhanvantari taila ou une des huiles mentionnées ci-dessus


2) Balatadi keram

3) Dhanvantari taila

Corps affaibli et amaigri

Massage corporel

Maha mash, Laxadi taila

Mauvaise circulation et froideur

 

Massage corporel

Maha Narayan taila

Peau sèche

 

 Massage corporel

Narayan taila, Kseerbala taila, Panchasneham kuzambu

Pms – apana vata plaints

 

 Massage corporel

Dhanvantari taila

Parkinson

 Massage corporel

Rasa taila, Maha mash taila





Finition de soutien en cas de Vata en déséquilibre: Pizzichil, dans ce cas-ci nous traiterons le corps après le massage avec de l’huile chaude qui sort d’un tissu que l’on tord. Pizzichil est une combinaison de massage et de transpiration. C’est la même huile qui est utilisée dans le massage Anti Vata.

Avantage:


1) Forte diminution du Vata

2) Action profonde. Par ce traitement, on peut traiter le dathu Majja et le dathu sukra
3) Ralentit le processus de vieillissement

 

Pitta en déséquilibre: en général le feu est trop élevé, ce qui peut engendrer irritation et colère, des picotements dans les yeux, rendre les personnes stressées (obsédées), avec une attitude competitive, donner des émotions fortes et violentes. Digestion rapide avec tendance à la diarrhea, problèmes de peau, inflammations dans les muscles et les articulations.

 

Massage général du corps chez Pitta et Pitta en excès

 

 

Utiliser un peu moins d’huile que chez Vata et légèrement moins chaude, à  35°C

Bala guluchyadi keram, Jathyadi taila, Kseerbala taila, Narayan taila, Nalpamaradi keram, Vilwampachottyadi taila

Pitta dans les pensées et dans le système nerveux/corporel

1) Massage corporel

2) Massage de la tête/

shirodhara

3) Nasya

 

1) Bala guluchyadi keram

2) Brahmi taila

3) Kseerbala taila

Problèmes cutanés
 

1) Massage corporel

2) Massages locaux
 

1) Nalpamaradi keram, Jathyadi taila, Huille Neem

2 )Huile Neem ou crème Neem, Vidpala taila

 

 

 

Massage général du corps chez Kapha

 

Utilisez peu d’huile, afin que l’effet de vos mains dans le massage soit notable. Kapha doit être stimulé et l’huile peut être assez chaude, 40°C

Myaxyl massage olie,  Bala guluchyadi taila, Mahanarayan taila, Karpooradi taila 

Kapha en excès dans les pensées et le système nerveux

 

1) Massage corporel

2) Massage de la tête

3) Nasya

 

Myaxyl massage olie

Brahmi taila

Shadvindu taila

Surpoids (graisse)

 

Massage corporel + Udharsana

Murivienna taila

Trop de Kapha

physique (viance)

 

Massage corporel + Udharsana

Bala guluchyadi taila

En cas de rétention d’eau

Massage corporel

Karpooradi taila

Règles d’or : la tête fraîche et les pieds chauds.  

 ‘La plupart des maladies prennent leur origine entre nos oreilles’, est une de nos expressions, mais également une expression très ayurvédique. Maintenir Vata, Pitta et Kapha en équilibre via la tête est sans doute ce qui a de plus efficient pour tout notre système. C’est en fin de compte entre nos deux oreilles que toute compréhension doit se faire.

En Inde, le massage de la tête est une technique de massage fort utilisée, qui fait partie de la routine quotidienne. Les femmes traitent leurs cheveux avec beaucoup d’huile afin de conserver leur couleur intense. Les coiffeurs pour hommes font un massage de la tête après chaque coupe.

Avantages du massage de la tête:

Meilleur sommeil

Sens aiguisés

Céphalées rares

Meilleure croissance des cheveux, grisonnement ralenti des cheveux

Cerveau plus actif

Efficace pour tout le corps

 

1) Massage manuel de la tête à l’huile:

la tête est massée avec les mains et les doigts.  Très agréable et énergétisant. Lors du massage certains points marma sont également harmonisés. Ce massage peut se faire soit avec une huile pour le tête soit avec une poudre. Les huiles pour la tête sont chauffées, mais à moindre température que pour le corps, par exemple 30 ° C.  Lors de l’application de poudre, la personne garde cette poudre après le massage.


2) Shirodhara:

un soin tout particulièrement relaxant durant lequel un flux continu d’huile chaude coule sur le front (troisième œil). Ce traitement apporte un sentiment de clarté et d’ouverture et éveille la tendance naturelle du corps d’équilibre et d’harmonie et vous amène à un état de quiétude et de tranquillité et calme le psychè. Le shirodhara est donné à l’aide d’un récipient spécialement conçu, en général en cuivre .

3) Shirovasthi:

ce traitement se fait à l’aide d’un contour en cuir que l’on met sur la tête et dans lequel on verse l’huile chaude. Apaise très efficacement Vata.

4) Compresses de la tête:

ce soin n’est pas un massage, la tête est emballée avec un mélange de plantes spécialement préparées pour cet effet. L’objectif est d’apaiser profondément Vata.

Notez que ces huiles peuvent laisser des taches sur les textiles